朝食フルーツダイエット お腹いっぱい食べられて大満足！ 朝食にフルーツを食べるダイエット
カロリー制限 つらい運動 ご飯抜き 高額エステ 高額ドリンク 断食 ダイエットで頑張っているのにやせないあなたにぴったりなのは・・・ 朝食フルーツでやせる！ コツを知って食べればフルーツはダイエットの強い味方 お腹いっぱい食べられる 体の内側からスッキリ！ 天然のサプリメント
食べるダイエットの決定版 体が求めているフルーツだからイイ！フルーツの甘味で心が満たされるかららくらく続けられてやせる！
朝食にフルーツを習慣にされている方の声をお聞きください
朝フルーツダイエットを３月の初めからスタートして現在４．５キロ減です。体質も変化してきたのか、６，７年前から悩まされていた春先の花粉症が今年は軽く、薬も飲み事なく過ごせました。このダイエットに出会えて自分を見つめ直すことが出来たと思います。今では子供２人も私を見て朝フルダイエットを始めました。これからもライフスタイルとしてこのダイエットを続けて、心も体もきれいを目指します！！
朝食フルーツダイエットを始めて、一番驚いたのは、お通じがとても良くなったことです。初めは、朝フルーツだけだとお腹が空いちゃうかなーと思いましたが、全然そんなことなくランチまで元気に活動できました。主人や子供達も一緒にやっています。主人も胃腸の調子が良くなり、長男のニキビが減り、肌がきれいになりました。この情報を教えてくれた、さえこさんに家族全員、感謝しています。
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コツを知って食べればフルーツはダイエットの強い味方
Ｑ どうして朝食はフルーツがいいの？
Ａ 朝４時から正午まで、人間の体は「排泄」するようにできています。
この時間に消化に負担のかかる食べ物を摂ると、
体は排泄を後回しにして消化を始めます。
そうすると、排泄が滞ってしまうのです。
この排泄の時間に最適なのがフルーツなのです。
詳細は、ミニレポートのＰ１２
体には２４時間のサイクルがあるをご覧ください。
Ｑ フルーツをたくさん食べたら糖尿病になりませんか？
Ａ いえいえ。フルーツは正しく食べれば太りません。糖尿病にもなりません。
フルーツに含まれる果糖と精製された白い砂糖はまったく違う物質です。
糖尿病の原因は、砂糖と、白く精製された穀物（白米、白いパンなど）、
脂肪、運動不足にあります。
詳細は、ミニレポートのＰ２３
フルーツで糖尿病にはならないをご覧ください。
お腹いっぱい食べたい 自然な方法でダイエットしたい 便秘、肌荒れも解消したい ならば！朝食フルーツダイエットがおすすめ！
「ゆほびか」「健康」からも取材される人気メルマガライター自らもフルーツダイエットに成功した、後藤さえこが解説 ゆほびか 健康 掲載写真
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後藤さえこの紹介する朝食フルーツダイエットはただ体重を落とすだけではなく、生涯スリムで健康に過ごすための確かな情報をお伝えしています。自転車の両輪のように、運動するだけでも、食事に気をつけるだけでもダメです。後藤さえこは、朝食フルーツダイエットをはじめ、健康にスリムになるノウハウ提供に力を注いでいます。
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朝食フルーツダイエットであなたも驚きと手応えを実感できます。後藤さえこ 食べながらダイエットする会
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